Ayeuna, vaping ngagaduhan reputasi anu dahsyat, tapi éta henteu kedahna. Pikeun jalma anu hoyong ngeureunkeun ngaroko lengkep, éta sering janten pilihan transisi.
Nalika nikotin tina bako dipanaskeun dina rokok éléktronik atanapi kalam vape sareng dicampur sareng rasa, vaping mangrupikeun prosés nyeuseup uap anu hasilna. Kusabab vaping laun-laun ngirangan jumlah nikotin anu anjeun tuang unggal dinten, éta tiasa ngabantosan jalma anu hoyong ngeureunkeun ngaroko.
Anjeun teu ngan hiji anu heran sabaraha puffs anjeun kudu inhale unggal poe. Masalah khusus ieu mangaruhan seueur jalma. Naha anjeun hoyong terang sabaraha nikotin dina vape atanapi sabaraha puffs rata-rata vaper dina sadinten?
Pikeun analisis tingkat vaping sareng nikotin anu didukung data, teraskeun maca!
Daptar eusi
Tinjauan ngeunaan VAPING VS. udud roko
Kaseueuran perokok ngan ukur butuh sababaraha seungit pikeun nyayogikeun awakna nikotin anu diperyogikeun. Pikeun kéngingkeun artos anjeun, sanaos, éta tiasa ditarima sacara sosial pikeun ngonsumsi roko pinuh. Ieu nyayogikeun awak anjeun langkung seueur bahan kimia tibatan anu diperyogikeun.
Ieu naha ngagunakeun vapes disposable mangrupakeun alternatif anu aman pikeun ngeureunkeun ngaroko ngadadak. Teu aya wates waktu dimana anjeun kedah ngabéréskeun vaporizer. Anjeun tiasa milih sabaraha nikotin anu anjeun pikahoyong, sareng aya zat anu kirang bahaya.
Ieu salah paham populér yén nikotin téh goréng pikeun kaséhatan Anjeun, tapi éta teu sagemblengna akurat. Sanaos aya bahan kimia sanés dina haseup bako anu langkung bahaya, nikotin mangrupikeun ubar anu hese dileungitkeun. Kanyataan yén rokok bako biasa ngandung bahan kimia ngabahayakeun sanés alesan sanés naha vaping atanapi nganggo rokok éléktronik mangrupikeun pilihan anu langkung saé.
Kanyataan yén alat vaping bébas tina karbon monoksida sareng tar, dua bahan anu paling ngabahayakeun tina rokok, mangrupikeun kauntungan anu paling ageung. Sanaos henteu leres-leres bébas résiko, rokok éléktronik sareng vape parantos kabuktian langkung aman tibatan rokok. Tinjauan panganyarna ngeunaan literatur ilmiah mendakan yén uap tina rokok éléktronik ngandung zat bahaya, tapi dina jumlah anu langkung alit.
Aya seueur jinis naon waé vapes disposable jeung e-rokok, sapertos kalam vape, sistem pod, sarta mods. Éta kabéh datangna dina sagala rupa wangun, dimensi, sarta gaya. Ieu ampir salawasna transportable, rechargeable, sarta aya kalana refillable. Vape pangalusna anjeun bakal gumantung kana naon anjeun resep jeung sabaraha nikotin dina e-jus kartrid.
TINGKAT NIKOTIN DINA E-JUICE
Anjeun kedah milih tingkat nikotin anu dipikahoyong nalika mésér e-jus atanapi pod vape. Kisaran tingkat ieu nyaéta 0% dugi ka 0%, 3% dugi ka 5%, sareng saluareun 5%. Persentase nunjukkeun sabaraha nikotin anu dikandung dina unggal mililiter e-jus. Aya ogé pilihan pikeun ngukur dina miligram atanapi mg.
Upami anjeun ayeuna ngaroko atanapi parantos ngaroko beurat, anjeun umumna kedah milih jumlah anu langkung ageung. Ti dinya, anjeun tiasa turun upami anjeun nyobian eureun. Upami anjeun ngan ukur ngaroko rokok, pilih konsentrasi anu langkung handap sareng usaha pikeun ngajaga éta.
Jumlah nikotin dina vape nyaéta, teras,
- 0% - sagemblengna bebas nikotin. Pangalusna pikeun jalma anu ayeuna henteu nganggo nikotin atanapi anu ngan ukur addicted kana éta. E-jus ieu teu boga tikoro hit sarta lemes.
- 0–3 persén – 0–30 miligram nikotin per mililiter. paling rasa jeung kuantitas paling has dina jus vape komérsial.
- 30-50 mg nikotin per mililiter, 3-5%. Pikeun sering ka perokok beurat dimaksudkeun pikeun ngurangan tingkat konsumsi maranéhanana aya, dosis nu leuwih gede (3-5mg per ml) idéal. Aya rupa-rupa rasa dina pilihan ieu.
Konsentrasi pangageungna (50 mg atanapi langkung per mL) nyaéta 5% atanapi langkung. Sacara umum, anjeun kedah ngajauhan aranjeunna kecuali anjeun gaduh kabiasaan ngaroko anu serius. Teras, anjeun panginten kedah tetep ngaroko dina tingkat anu sami sakedap sateuacan lalaunan ngirangan deui.
Rokok ngandung sabaraha nikotin dibandingkeun sareng vape?
Henteu aya dosis anu ditetepkeun tina zat dina rokok. Éta datangna dina rupa-rupa wangun jeung ukuran sarta ngandung tipena béda bako. Rokok diproduksi ku rébuan usaha anu béda.
Kusabab variasi ieu, hese ngabakukeun eusi nikotin dina rokok. Tapi, hiji roko has rata-rata ngandung 14 mg nikotin.
Gumantung kana konsentrasi nikotin tina e-jus anjeun, jumlah nikotin dina roko bisa jadi leuwih atawa kurang. Milih rentang 0-3%, kumaha oge, mindeng bakal masihan anjeun rentang median nu kudu nyadiakeun jumlah sarua salaku roko.
Sabaraha Puffs Sapoe Anu Normal?
Solusina henteu saderhana. Jumlah puff anu dicandak unggal dinten henteu relevan, sareng teu aya anu leres "normal". Aya sababaraha tingkatan nikotin anu tiasa diinum unggal dinten, gumantung kana gaya hirup sareng awak anjeun.
Kusabab figuring kaluar sabaraha nikotin dina unggal puff sanes hiji elmu pasti, éta hadé pikeun minuhan kabutuhan Anjeun.
Upami anjeun hoyong ngeureunkeun ngaroko, pasrahkeun kana napsu anjeun bari lalaunan ngirangan nikotin. Kade ulah overeat sapopoe.
Sabaraha nikotin tiasa dikonsumsi ku jalma?
Urang tiasa ngabantosan upami anjeun teu yakin dimana ngamimitian. Vaping ngagaduhan seueur kamungkinan anu tiasa ngabingungkeun. Pikeun mendakan jumlah nikotin anu pas pikeun nguap, anjeun tiasa mikirkeun kumaha anjeun resep kana rasa, sabaraha éta mangaruhan anjeun, sareng hal-hal sanés.
Kecap final
Sanajan tingkat nikotin per puff bisa diitung, ngukur jumlah nikotin dina vaporizer a masih hésé. Hadé pisan mun ngan sadar kabiasaan roko anjeun sarta ngalacak sabaraha anjeun ngaroko.
